💖 مثبت اندیش باش تا کامروا باشی - قسمت چهاردهم

توسط .. علوی در سه شنبه, ۴ آبان ۱۳۹۵، ۰۸:۱۹ ق.ظ

راهکارهایی منطقی برای مثبت اندیشی و موفقیت

۱- خودتان را دوست داشته باشید:

لازمه نگاه مثبت به جهان این است که نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید. این بدان معنی نیست که خود را کامل بدانید، ولی حداقل خودتان راخوب و قابل قبول به شما آورید. درباره خود به طور مثبت صحبت کنید و از بی اعتبار ساختن خود بپرهیزید.

۲- نقطه تمرکز فکری خود را تغییر دهید:

زمانی را صرف فکر کردن به کارهای کامل و خوبخود بکنید و به کوتاهی های خود نیندیشید، اگرهر روز صبح با این تفکر بیدار شوید، روز را به طرز خوبی آغاز کرده اید. وقتی در مورد خودتان احساس راحتی بیشتری کردید، وقت آن میرسد که با چیزهایی که در شما نگرانی ایجاد می کند مبارزه کنید.

۳- از جملات مثبت استفاده کنید:

استفاده مکرر از جملات مثبت یک حافظه جدید و امیدوار در ذهن ناهشیار شما خلق میکند، بنابراین پس از چند بار تمرین به طور خودکار بیشتر مثبت فکر میکنید، مثلا میتوانید بگویید: هر روز و در هر طریق من بهتر و بهتر میشوم. تا جایی که ممکن است جمله مثبت شما باید تنها حاوی کلمات مثبت باشد، بهتر است کلماتی که موجب ترس شک یا شکست میشوند به کار نروند. تا از جمله مثبت، نهایت استفاده را ببرید.

یادتان باشد هر چه را که بر زبان بیاورید همان را به دست خواهید آورد

زیرا واژه ها نیز مانند افکار بر وضعیت و شرایط ما تاثیر میگذارند. اینکه یاد بگیریم خود را مجاز به داشتن چه افکار و گفتن چه حرفهایی بدانیم ایجاب میکند که متفاوت از دیگران باشیم و این ویژگی شاخص همه مردم خوشبخت است.

بیان مثبت به معنای بی نیازی از تلاش نیست بلکه بدین معناست که برای شرطی سازی ذهن نسبت به خواسته های خود یک راه میانبر در اختیار شماست.

۴- به مشکلات مانند محکی برای ارزیابی توانایی خود نگاه کنید:

استرس وقتی پیدا میشود که ما به موقعیتی که میتواند شبیه فراخوانی برای نمایش گذاشتن توانایی ما باشد،بسان یک تهدید نگاه کنیم. وقتی روند آرام نقشه های ما توسط تغییرات متلاطم شود، خشمگین و رنجیده میشویم و طوری عمل میکنیم که گویا این وقفه یا تغییر کوچک کل پروژه ما را درمعرض نابودی قرار داده است، ولی واقعیت چیز دیگری است.

رفتار شما در برابر یک مشکل تعیین کننده چگونگی راه شما برای حل کردن آن است.

مثلا برکنار شدن از یک موقعیت شغلی،میتواند در ابتدا یک شوک بزرگ باشد، ولی درعین حال میتواند یک جهت بهتر و جدیدتر را به شما نشان دهد که اگر شغل قدیمی خود را از دست نداده بودید، آن را نمی یافتید. اگر نقشه های شما برای خرید یک خانه جدید درهم میریزد ممکن است اول به شکل یک فاجعه نمود پیدا کند ولی در عین حال میتواند شما رابه سمت خرید یک خانه بهتر هم راهنمایی کند.

جمله هایی طلایی برای شما

بخش بزرگی از درآمدتان به شما تعلق دارد و اگر نتوانید آن را پس انداز و سرمایه گذاری کنید، بذر بزرگی در شما نیست.
تفکر منبع اصلی ثروت، موفقیت پیشرفتهای مادی، کشف هاو اختراعات بزرگ و همه کامیابی هاست.
کار خودتان را انجام دهید اما نه فقط درحد وظیفه بلکه اندکی بیشتر و از روی سخاوت، همین مقدار اندک به اندازه تمام کار ارزش دارد.
برنده شدن یک چیز، گاه گاهی نیست بلکه همیشگی است.
انضباط فردی یعنی توانایی وادار کردن خود به انجام به موقع کارهایی که باید انجام دهید، چه خوشتان بیاید و چه نیاید.
رمز خوشبختی، داشتن ذهنی سالم در بدن سالم است.
تجارب خود را به عنوان فرهنگی بزرگ درنظر بگیرید که با هر طرحی که شما بخواهید میتوانید آن را بگسترانید و هر روز یک نخ به آن اضافه میکنید.
لحظات بزرگ و پراقتدار تاریخ جهان را پیروزی هایی تشکیل میدهند که به دنبال شور و اشتیاقی رخ داده اند.
این ذهن است که بدی را به خوبی، مفلوک یا خوشبخت، ثروتمند یا فقیر می آفریند.
آنچه در ماست، در قیاس با آنچه در درون ماست ناچیز است.
پر اهمیت ترین کارها هرگز نباید کم اهمیتترین کارها بشوند.
هیچ دوستی بدون اعتماد و هیچ اعتمادی بدون یکپارچگی وجود امکانپذیر نیست.